Hatha Yoga für Einsteiger

Donnerstag 18:30 - 19:30 Uhr

  • Atem-, Körper- und Entspannungsübungen

  • Unterstützt eine körperliche und geistige Ausgeglichenheit

  • Deine Krankenkasse ist bestimmt dabei - informiere Dich!

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Hatha Yoga ist für jede und jeden geeignet und unterstützt eine körperliche und geistige Ausgeglichenheit. Die Basis bilden Atem-, Körper- und Entspannungsübungen, die helfen, Krankheiten vorzubeugen. Durch Atemübungen können Ängste, Depressionen und Reizbarkeit überwunden werden.
Auf sanfte Weise verhelfen die Übungen/Asanas, die Muskelstärke, Flexibilität und das Körperbewusstsein zu verbessern. Und während der sich anschließenden Tiefenentspannung werden Stresshormone abgebaut und das Immunsystem gestärkt. Mit HathaYoga kann insgesamt eine positivere Lebenseinstellung unterstützt werden. Wir fühlen uns entspannter und voller Energie.

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Zur Info und Anmeldung erreichen Sie mich unter 01573 5400060 oder über das Kontaktformular.

Yoga und Entspannung für Einsteiger

Montag 19:00 - 20:15 Uhr

Zur Info und Anmeldung erreichen Sie mich unter 01573 5400060 oder über das Kontaktformular.