Meditation / Retreat auf der Insel Rügen
Wenn sich kein Gedanke mehr regt, ist alles still. Diese Stille ist Meditation. Und in dieser Stille weißt du, was Wahrheit ist, weißt du, was Liebe ist, weißt du, was Gott ist.
❈ Was bedeutet Meditation?
Meditation heißt, sich jeden Inhalts zu entleeren. Keine einzige Welle ist mehr vorhanden, im See deiner Bewusstheit. Dieser stille See, vollkommen still, das ist Meditation.
Meditation führt zum Gefühl vom Einssein. Es ist wie eine mysteriöse Leiter, die Himmel und Erde verbindet und den Suchenden zur Unsterblichkeit führt.
Meditation führt zur Wahrnehmung des stets ruhigen inneren Pols und zum Gefühl der Einheit mit allem. Verhilft damit zu Selbstvertrauen und Vertrauen auf die göttliche Kraft in uns und um uns.
❈ Meditationstechniken
Vipassana Meditation
Metta Meditation
Sakshi Bhav
Ausdehnungsmeditation
Chakra Meditation
Energie Meditation
Mantra Meditation
Gehmeditation
Meditation mit Klängen / Geräuschen
❈ Personal Coaching bietet dir eine wunderbare Auszeit, die an deine zeitlichen Möglichkeiten angepasst ist. Yoga, Meditation und Entspannung kann dir helfen, die Alltagsgedanken loszulassen und ganz bei dir selbst anzukommen. Du gewinnst an innerer Kraft und Ruhe, fühlst dich gestärkt und entspannt.
❈ Lass keinen Tag ohne Meditation verstreichen. Sei regelmäßig und systematisch.
Du lernst in völliger Stille oder begleitet von Meditationsmusik oder Mantras, dich auf dein wahres Selbst zu besinnen und deinen Fokus wieder auf das zu richten, was wirklich wichtig ist.
Meditation gibt spirituelle Stärke, Frieden, Wohlbefinden und Vitalität. Meditation verhilft dir zu mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und Achtsamkeit im Alltag - zu mehr Energie, Inspiration und Positivität und zu einem gesünderen Lebensstil, weil die natürliche Intelligenz und Intuition wieder zugänglich werden. Das ist heute vielfach in wissenschaftlichen Studien nachgewiesen.